​
KAKO IZGLEDAJO VADBE:
​
Vadbe se vedno začnejo z ogrevanjem, razteznimi vajami ter vajami za moč ter plesno tehniko. Ogrevanje poteka tako na kolesu kot brez kolesa. Nato se začne učenje trikov. Na vsakem treningu se tečajniki naučijo približno dva nova trika na kolesu (odvisno od pripravljenosti tečajnika). Ko je nekaj trikov usvojenih, jih začnemo povezovati na različne načine, da postane bolj fluidno. Ko so ti koraki usvojeni, so tečajniki pripravljeni na učenje koreografije.
 
Rutine, ki jih poučujemo, vključujejo linearne vaje in spirale. Vault discipline ne poučujemo zaradi večje možnosti poškodb.​
​
OPREMA:
​
 - ravne teniske na vezalke, brez platforme
 - oprijeta oblačila (spodnji del naj gre čez kolena)
 - vadbene rokavice​
​​​
KJE POTEKAJO VADBE?
​
Vadbe potekajo v Osnovni šoli Antona Ukmarja na naslovu: Pot v Gaj 2, 6000 Koper.
​
CENIK (1x tedensko 120 minut):
 

Ob vpisu se podpiše pristopno izjavo ter se poravna vpisnino.

​

Mesečno vadnino je potrebno poravnati najkasneje do 10. v mesecu za tekoči mesec. Poravna se lahko osebno - trenerju, ali na TRR kluba. Če je vadeči opravičeno odsoten (potrebno je prinesti dokazilo) zaradi bolezni, poškodb ali kaj podobnega za več kot polovico treningov v mesecu, se mu višina vadnine po dogovoru zmanjša za polovico.

​

* Letni abonma se nanaša na treninge v času od začetka septembra do konca junija. V času poletnih počitnic treningov ni, saj se trenerji izobražujejo. Na voljo so izobraževanja tudi za člane pod vodstvom izkušenih trenerjev iz tujine.

​

Bone lahko člani koristijo za športne pripomočke v naši trgovini.

​